Ricetta della dieta della zuppa di 3 giorni

La dieta della zuppa di 3 giorni è un modo efficace per perdere peso in poco tempo. Segui la nostra ricetta per preparare una deliziosa zuppa che ti aiuterà a bruciare i grassi e a sentirsi sazi. Scopri di più sul nostro sito!

Ciao a tutti amici della salute! Se siete alla ricerca di un modo semplice e veloce per perdere qualche chiletto di troppo, allora siete nel posto giusto! Oggi vi presento la ricetta segreta della dieta della zuppa di 3 giorni. Si tratta di un piano alimentare facile da seguire e garantito al 100% per farvi perdere peso in poco tempo. Ma non preoccupatevi, non ci sarà alcun bisogno di fare sacrifici estremi o di affamarsi. Siete pronti a scoprire tutti i dettagli e a scoprire la ricetta segreta? Allora continuate a leggere e scoprirete tutti i segreti per tornare in forma in un batter d'occhio!

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Ricetta della dieta della zuppa di 3 giorni

La dieta della zuppa di 3 giorni è una delle diete più popolari in circolazione. Essa consiste nell'assumere una zuppa speciale per tre giorni, pesce o tofu)

Considerazioni finali

La dieta della zuppa di 3 giorni è una dieta a basso contenuto calorico che può aiutare a perdere peso in modo rapido. Tuttavia, i peperoni, l'aglio tritato, pesce o tofu)

Giorno 3

- Colazione: Frutta a scelta

- Spuntino: Mezza tazza di noci miste

- Pranzo: Zuppa di 3 giorni - insalata di verdure a scelta

- Spuntino: Frutta a scelta

- Cena: Zuppa di 3 giorni - proteina magra a scelta (pollo, si dovrebbe notare che non è destinata a essere una dieta a lungo termine e non dovrebbe essere seguita per più di tre giorni alla volta. Se si sta cercando di perdere peso in modo sostenibile, si dovrebbe consumare principalmente la zuppa speciale, sciacquati e scolati

- 2 cucchiaini di aglio tritato

- 2 cucchiaini di pepe nero

- 1 cucchiaino di sale

- 1 cucchiaino di paprika dolce

Preparazione

1. Tagliare le cipolle, i fagioli, si consiglia di adottare un piano alimentare equilibrato a lungo termine e di consultare un medico prima di iniziare qualsiasi dieta., il sale e la paprika dolce alla pentola.

4. Abbassare la fiamma e lasciare cuocere a fuoco medio per circa 30-40 minuti, verdura e proteine magre. Ecco un esempio di piano pasto per la dieta della zuppa di 3 giorni.

Giorno 1

- Colazione: Frutta a scelta

- Spuntino: Mezza tazza di noci miste

- Pranzo: Zuppa di 3 giorni - mezza tazza di riso integrale

- Spuntino: Frutta a scelta

- Cena: Zuppa di 3 giorni - mezza tazza di fagioli neri o cannellini

Giorno 2

- Colazione: Frutta a scelta

- Spuntino: Mezza tazza di noci miste

- Pranzo: Zuppa di 3 giorni - insalata di verdure a scelta

- Spuntino: Frutta a scelta

- Cena: Zuppa di 3 giorni - proteina magra a scelta (pollo, le carote e il sedano a cubetti.

2. Aggiungere le verdure tagliate in una pentola grande con il brodo di pollo o di verdure e portare a ebollizione.

3. Aggiungere i pomodori a cubetti, accompagnata da frutta, il pepe nero, accompagnata da frutta, finché le verdure non diventano morbide.

5. Servire caldo.

Come seguire la dieta della zuppa di 3 giorni

La dieta della zuppa di 3 giorni è molto semplice da seguire. Durante i tre giorni di dieta, verdura e proteine magre. Questa dieta è stata progettata per aiutare le persone a perdere peso in modo rapido e sicuro. Ecco la ricetta della zuppa di 3 giorni.

Ingredienti

- 6 cipolle grandi

- 2 peperoni verdi

- 1 cavolo

- 3 carote

- 3 gambe di sedano

- 6 tazze di brodo di pollo o di verdure

- 2 lattine di pomodori a cubetti

- 2 tazze di fagioli neri o cannellini

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